PENSAMIENTO CONSCIENTE

Pasos para realizar un salto cuántico

LAS CINCO ETAPAS DEL DUELO

Posted by el Tuesday, May 18th, 2010

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En la vida diaria, las personas van experimentando pérdidas: dejar el biberón, la pérdida de la infancia, de la adolescencia, algunos amigos que se van por razones personales o por muerte, pérdida de habilidades o hábitos, cambio de escuela, de casa, se pierde la soltería, un divorcio o una separación… unas pérdidas más intensas que otras.

Y para cada pérdida, se vive un proceso hasta llegar a aceptar que la cosa perdida o la persona ya no están más con uno. Este proceso se llama “duelo”, y como todo un proceso, tiene sus etapas.

Según Elisabeth Kübler Ross, las cinco etapas son::

  1. Negación — “Me siento bien.”“Esto no me puede estar pasando, no a mi.”
  2. Ira — “¿Por qué a mi? ¡No es justo!”“¿Cómo me puede estar pasando esto a mi?”;
  3. Negociación — ; “Haré cualquier cosa por un par de años más.”;
    pudiera tener mas tiempo…”1
  4. Depresión — “Estoy tan triste, ¿Por que hacer algo?”“Voy a morir, ¿Cuál es el punto?”” ¿Por qué seguir?”
  5. Aceptación — “Todo va a estar bien.”; “, debería prepararme para esto.”

Estas crisis individuales se producen tanto a nivel individual en nuestro quehacer diario, como en cualquier proceso de perdida o duelo. Pero también sucede esto a nivel local, global o planetario (crisis económica mundial). En estos momentos de crisis, tal vez sea interesante plantearnos en que etapa nos encontramos cada uno de nosotros…

Archivado en Plena Conciencia | 2 respuestas

2 Respuestas to “LAS CINCO ETAPAS DEL DUELO”

  1. DINORAHel 21 May 2010 a las 5:55 am 1

    GRACIAS POR ESTE ARTÍCULO,QUE PERMITE HACER CONCIENTES LAS PÉRDIDAS SUFRIDAS.

  2. WWW.LEYCOSMICA.ORGel 20 Oct 2010 a las 11:56 am 2

    Muy interesante PC, saludos.

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