Pasos para realizar un salto cuántico
LAS CINCO ETAPAS DEL DUELOMay 18th, 2010

Posted inPlena Conciencia

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En la vida diaria, las personas van experimentando pérdidas: dejar el biberón, la pérdida de la infancia, de la adolescencia, algunos amigos que se van por razones personales o por muerte, pérdida de habilidades o hábitos, cambio de escuela, de casa, se pierde la soltería, un divorcio o una separación… unas pérdidas más intensas que otras.

Y para cada pérdida, se vive un proceso hasta llegar a aceptar que la cosa perdida o la persona ya no están más con uno. Este proceso se llama “duelo”, y como todo un proceso, tiene sus etapas.

Según Elisabeth Kübler Ross, las cinco etapas son::

  1. Negación — “Me siento bien.”“Esto no me puede estar pasando, no a mi.”
  2. Ira — “¿Por qué a mi? ¡No es justo!”“¿Cómo me puede estar pasando esto a mi?”;
  3. Negociación — ; “Haré cualquier cosa por un par de años más.”;
    pudiera tener mas tiempo…”1
  4. Depresión — “Estoy tan triste, ¿Por que hacer algo?”“Voy a morir, ¿Cuál es el punto?”” ¿Por qué seguir?”
  5. Aceptación — “Todo va a estar bien.”; “, debería prepararme para esto.”

Estas crisis individuales se producen tanto a nivel individual en nuestro quehacer diario, como en cualquier proceso de perdida o duelo. Pero también sucede esto a nivel local, global o planetario (crisis económica mundial). En estos momentos de crisis, tal vez sea interesante plantearnos en que etapa nos encontramos cada uno de nosotros…

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  1. 2 Responses to “LAS CINCO ETAPAS DEL DUELO”

  2. By DINORAH on May 21, 2010

    GRACIAS POR ESTE ARTÍCULO,QUE PERMITE HACER CONCIENTES LAS PÉRDIDAS SUFRIDAS.

  3. By WWW.LEYCOSMICA.ORG on Oct 20, 2010

    Muy interesante PC, saludos.

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