Pasos para realizar un salto cuántico
LA ALIMENTACIÓN Y LOS CHAKRASJune 22nd, 2009

Posted inSalud Integral

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Cuando pensamos en los chakras raramente los vinculamos a la alimentación que consumimos. Los chakras son vórtices de energía invisibles para la mayoría de las personas por donde fluye la energía en nuestro cuerpo. Los chakras varían según nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos y nuestros sentimientos.

La alimentación también juega un papel crucial en la salud de nuestros chakras. Una dieta deficiente en según qué tipo de alimentos puede dificultar tu equilibrio interior. Es posible que de un modo inconsciente estemos comiendo alimentos que activan ciertos chakras más que otros. Por eso hemos confeccionado esta lista orientativa para encontrar el equilibrio con los chakras en nuestra dieta .


1 Chakra raíz:

• hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha, cebolla, ajo, etc• alimentos ricos en proteínas: huevos, carnes, frijoles, tofu, productos de soja, mantequilla de maní

• Especias: rábano picante, caliente, el pimentón, el cebollino, cayena, pimienta.


2 Chakra del sacro:

• Frutas dulces: melones, mangos, fresas, fruta de la pasión, naranja, coco, etc.chakra• Miel

• Frutos secos: almendras, nueces, etc

• Especias: canela, vainilla, algarrobos, pimentón dulce, semillas de sésamo, semillas de alcaravea.


3 Chakra del Plexo Solar:
• Cereales y Granola: pastas, panes, cereales, arroz, semillas de lino, semillas de girasol, etc

• Lácteos: leche, quesos, yogur

• Especias: jengibre, menta y hierbabuena, melisa, manzanilla, cúrcuma, comino, hinojo

4 Chakra del Corazón:

• Las hortalizas de hoja: espinaca, col rizada, diente de león verdes, etc

• Hortalizas: brócoli, coliflor, repollo, apio, calabaza, etc

• Líquidos: té verde

• Especias: albahaca, salvia, tomillo, cilantro, perejil.

5 Chakra de la garganta:• Los líquidos en general: agua, jugos de frutas, té de hierbas.comida_sana

• Tarta de frutas o zumos, limones, limas, naranjas, kiwis

• Otras frutas del árbol: manzanas, peras, ciruelas, melocotones, albaricoques, etc

• Especias: sal y limón

6 Chakra del tercer ojo:

• Frutas de color azulado oscuro: los arándanos, las uvas tintas, negro moras, frambuesas, etc

• Líquidos: vinos tintos y el zumo de uva

• Especias: lavanda, semilla de amapola, artemisa

7 Chakra Coronario:

• Aire: ayuno / desintoxicación

• Mirar al Sol ( sun gazing)

• Incienso y hierbas aromáticas: salvia, copal, mirra, y enebro (Estas hierbas no se comen pero se inhalan a través de la nariz y tienen un efecto directo sobre la glándula pineal.

Adjuntamos un didáctico vídeo sobre los chakras, vale la pena.


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  1. 5 Responses to “LA ALIMENTACIÓN Y LOS CHAKRAS”

  2. By juan bravo astete on Jun 29, 2009

    Por favor, me gustaria mucho recibir noticias y articulos de uds.
    Mucho amor
    juan

  3. By juan bravo astete on Jun 29, 2009

    Gracias y espero alguna noticias de ud como son los articulos.
    juan

  4. By Viejito bello on Jul 21, 2009

    Esta es la página de los chakras y sus alimentos, lo más interesantes es lo que menciona lo de los chakras, la página web tiene un error pero nada más dele con el mouses adelantar.

  5. By Free iPad 2 on Apr 22, 2011

    Interesting post. You have a interesting opinion on this subject and I’ll be subscribing to your RSS feed and hope you will write again soon on similar matters. But I was curious on what your article sources for the post are? Thanks a lot

  6. By aa breakdown cover on Apr 22, 2011

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